Sindrom Zvončice: Da li se previše vezujete za ljude?

25741d7ba66c2decfe3699d1983f1e38Pojam emocionalnog vezivanja (privrženosti) ili atačmenta odnosi se na način na koji uspostavljamo odnose sa drugim ljudima. Takozvani ‘’atačment stil’’ formira se na samom početku života, u najranijem uzrastu. Uvid u to kakav nam je stil emocionalne privrženosti pomaže da se setimo kako smo se osećali u detinjstvu, ali nam takođe objašnjava ograničenja koja imamo kao odrasli ljudi i šta nam je potrebno da promenimo kako bismo poboljšali svoje odnose sa značajnim ljudima kao i svojom decom. Teorija afektivnog vezivanja prepoznaje četiri tipa afektivnog vezivanja: preokupirani, dezorganizovani, izbegavajući i sigurni. U ovom tekstu, bavićemo se preokupiranim obrascem, a posvetićemo tekstove i svakom pojedinačnom obrascu kao i još nekim aspektima teorije afektivnog vezivanja koji su korisni u svakodnevnom životu. Imajte na umu da postoji mogućnost korekcije obrazaca, i da priča o atačmentu nije determinišuća.

Rađamo se sa instinktima za preživljavanje i najsnažniji instinkt baziran je na sposobnosti da preživimo, koja je na ranom uzrastu potpuno uslovljena brigom odraslih o bebi, a beba je od njih potpuno zavisna. Različite bebe različito organizuju svoje ponašanje, naravno i u skladu sa načinom na koji su negovatelji odgovarali na njihove potrebe. Kada roditelji  ili negovatelji pokazuju nekonzistentno ponašanje i nepredvidivu negu, deca razvijaju preokupirani obrazac emocionalnog vezivanja. To su ona deca koja su u ekperimentu Meri Einsvort pokazivala dramatično preterivanje u ponašanju kako bi bila primećena od strane majke. Ova deca su sumnjičava i puna nepoverenja dok su s druge strane očajna i ‘’lepljiva’’. Intenzivno su fokusirana na roditelja i oprezna vezano za njegovu dostupnost ili nedostupnost. Kad se majka iz eksprimenta vratila u prostoriju, deca su bila agitirana, zbunjena, odbijala su kontakt očima sa majkom, međutim čak i kada bi je odgurivali, ostajali bi fokusirani na nju. Naravno, ovakav fokus ne ostavlja deci prostor da se bave istraživanjem okoline i da učestvuju u igri.

Ovaj način vezivanja karakteriše nizak stepen izbegavanja ali i visok stepen anksioznosti. Veliki broj faktora doprinosi formiranju preokupiranog atačmenta – uključujući detetov temperament, bračno zadovoljstvo roditelja, stepen obrazovanja majke ali i konzistentnost i dostupnost negovatelja. Roditelji koji su i  sami odrasli sa ambivalentnim tipom vezivanja, često su nekonzistentni u načinu na koji odgajaju decu, pa samim tim i njihova deca formiraju ovaj isti obrazac. Robert Fajerston opisuje kako roditelji često pobrkaju ljubav sa emocionalnom glađu, i svoju želju da dobiju ljubav od dece objašnjavaju željom da deci bude dobro. Često su prezaštićujući, pokušaju da ‘’’žive kroz’’ svoju decu, ili su u potpunosti fokusirani na izgled i postignuća svoje dece.

Odrasli ljudi sa ovim stilom osećaju snažnu potrebu da budu povezani s drugim ljudima, da budu u njihovoj blizini, ali su stalno zabrinuti i pitaju se šta drugi ljudi misle o njima i da li ih vole. Potrebno im je mnogo podrške i mnogo odobravanja. Uvek se pitaju da li su vredni ljubavi i zabrinuti su za svoje emotivne odnose. Samokritični su, i koliko god da im pažnje i podrške drugi pruže, to ih u suštini nikada ne umiri. Imaju pozitivo gledište na druge ljude, naročito na partnera i roditelje, ali negativno mišljenje o sebi. Osetljivi su na napuštanje, i ‘’vrebaju’’ znakove da je partner izgubio interesovanje za njih i da će ih napustiti. Stoga preduzimaju ponašanja koja će ih po njihovom mišljenju zaštititi od napuštanja, ugađaju partneru u svemu, trude se da predvide njegove želje, ali ih upravo ova ponašanja mogu, ironično, udaljiti od partnera i izazvati napuštanje kojeg se plaše. Šejver i Klark izneli su zapažanje da su kao partneri, ljudi sa ovim atačmentom vrlo napeti i da pokazuju histrionične crte u karakteru, posesivnost i previsoke zahteve. Ako im partner ne pruži sigurnost za kojom žude, ljuti su, ali se mnogi plaše da će ukoliko pokažu ljutnju izgubiti partnera. Kada odluče da iskažu ljutnju, imaju ispade besa zbog kojih se kaju, mole za oproštaj, nude podršku. U nekim slučajevima mogu razviti anksioznost i depresiju kao posledicu osećaja da su manje vredni i da nemaju vrednost nezavisno od veze sa partnerom. Pesimistična uverenja i očekivanja održavaju se uz pomoć automatskih misli koje se najpribližnije mogu opisati pojmom kognitivnih distorzija  Takođe, kada je atačment sistem ‘’napadnut’’ pribegavaju čitavom setu strategija, na primer: teškoće da se fokusiraju na bilo šta drugo osim na odnos sa partnerom; razmišljanje samo o njegovim dobrim stranama; uporni pokušaji da se opet uspostavi kontakt sa partnerom, kroz ekscesivno zvanje, slanje poruka, pretnje napuštanjem, igranje igara (kažu da imaju planove a u stvari ih nemaju, prave partnera ljubomornim), itd.

clingy-overly-attached-couple-

Srećom, stil emocionalne privrženosti može se menjati kroz nova iskustva, kroz interakciju sa sigurno povezanim partnerom kao i kroz psihoterapiju. U terapiji parova, oba partnera identifikuju ove automatske misli i unutrašnje glasove, iznose svoja očekivanja da će biti napušteni koja potom rezultiraju osećanjima besa ili depresijom. Potrebno je da razumeju izvor svojih negativnih misli i da im se suprotstave kako bi postigli osećaj istinske ljubavi i sigurnosti u vezi. Važno je da budu svesni svojih potreba i da imaju partnere ili bliske ljude koji će te potrebe uvažiti.

Preporuka je da svi, bez obzira na stil privrženosti, naučimo da prepoznamo kada nam je atačment sistem alarmiran, i da tada, umesto da protestujemo ili upadamo u zamke starih obrazaca, autentično i otvoreno komuniciramo o svojim potrebama.

Tipični ‘’primeri’’ preokupiranog stila emocionalne privrženosti u popularnoj kulturi su uglavnom žene, možda zbog njihove kulturološke usmerenosti na traženje ljubavi i podrške u partneru. Ovom stilu odgovara karikirani virtuelni lik Overly attached girlfriend koji je stvorila Laina Morris, Overly attached boyfriend meme, lik Lavender Brown iz The Half-Blood Prince, Zvončica iz Petra Pana, koji su veoma ljubomorni, a po istraživanjima ljudi sa preokupiranim atačmentom su skloniji  ljubomori. Od poznatih ličnosti, Tejlor Svift je u medijima najviše predstavljena kao ličnost sa ovim tipom atačmenta.

Autor: Marica Stijepović

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se / Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se / Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se / Promeni )

Google+ photo

Komentarišet koristeći svoj Google+ nalog. Odjavite se / Promeni )

Povezivanje sa %s